早稲田の整体院 shiseiya の日記
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スマホ症候群
2012.06.04
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こんにちは、KCSセンター早稲田 清水です
土日に新幹線で倉敷まで、お勉強に行って来たんだけど
ま～～～～～疲れたこと(・_・;)
4時間も電車
に乗ってたら、当たり前ですね。
で、もっと驚いたのは
乗ってる間、ず～～～～～っとスマホを観て操作してる
人人人人
「スマホ症候群」決定です
真下を見て猫背でスマホ画面を見ていると
首が前傾し、首のカーブが失われてしまいます。
その状態を「ストレートネック」と呼んでいます。
ストレートネックになると、頭の重みが増して
肩こりは当然ですが、さまざまな箇所に痛み・シビレなど
とても良くない症状が沢山起っちゃいます。
たまには背伸びするとか、ストレッチしたほうが良いですよ～～
なんて事を思いながら、車中でのビールが増えていきました・・・
飲みすぎで疲れたのかも・・・