早稲田の整体院　shiseiya | 日記 | スマホ症候群

2012/06/04
スマホ症候群

こんにちは、KCSセンター早稲田　清水です

土日に新幹線で倉敷まで、お勉強に行って来たんだけど
ま～～～～～疲れたこと(・_・;)
4時間も電車

に乗ってたら、当たり前ですね。

で、もっと驚いたのは
乗ってる間、ず～～～～～っとスマホを観て操作してる
人人人人

「スマホ症候群」決定です

真下を見て猫背でスマホ画面を見ていると
首が前傾し、首のカーブが失われてしまいます。
その状態を「ストレートネック」と呼んでいます。

ストレートネックになると、頭の重みが増して
肩こりは当然ですが、さまざまな箇所に痛み・シビレなど
とても良くない症状が沢山起っちゃいます。

たまには背伸びするとか、ストレッチしたほうが良いですよ～～